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DICAS DE VERÃO - COMO OBTER UM BRONZEADO PERFEITO E DURADOUROEditarApagarQualquer pessoa pode ver esta postagem
Criado em Ter, 05/01/2010 05h41
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Por Express
Como conquistar e manter um bronzeado perfeito
O que é bronzeado
A cor bronzeada deve-se à oxidação, causada pelos raios de sol, em um pigmento existente na pele, chamado melanina.
A melanina é sintetizada a partir de um aminoácido , a tirosina , por ação da tirosinase, através de inúmeras reações químicas.
A oxidação que ocorre tem a finalidade de proteger as células de reprodução da pele, localizadas em camadas mais inferiores.
Como obter um bronzeado bonito e duradouro
As células de nossa pele demoram , em média , 28 dias para sair da camada mais inferior e atingir a camada superior, descamando após. Assim , qualquer bronzeado precisa de uma nova exposição solar antes de 28 dias com a finalidade de ser mantido.
Além disso, a melanina demora de 24 a 36 horas para ser totalmente reposta e poder intensificar o tom do bronzeado. Portanto, exagerar no sol neste período pode gerar queimaduras de primeiro grau (pele avermelhada e ardor) e " decascar ".
Um bronzeado perfeito e duradouro depende de:
boa hidratação da pele :tomar muita água e utilizar cremes hidratantes à base de uréia ou lactato de amônia , refrescar a pele com compressas frias de chá de maçã, camomila, hortelã após o banho de sol , usar sabonetes neutros para remover os resíduos de filtro solar ou outros produtos utilizados;
utilize se de estimuladores da produção de melanina (iniciar uso 1 mês antes): comer frutas(manga, acerola, goiaba,melão,melancia,laranja,abacaxi, tomate), legumes(beterraba,xuxu,inhame) e verduras amarelos ou vermelhos ; exfoliar a pele com bucha vegetal diariamente com movimentos circulares horários(drenagem LINFÁTICA VAI ESTIMULAR A CIRCULAÇÃO PERIFÉRICA A LEVAR NUTRIENTES A PELE) e usar cremes com unipertan, tyrosilane C , unitan , óleo de cenoura , óleo de urucum , dihidroxiacetona , eritrulose ; ÓLEOS VEGETAIS CALENDULA, AMENDOAS DOCES, GIRASSOL
uso de filtro solar : aplicar 30 minutos antes de expor-se ao sol , repetir a aplicação a cada 3 horas , FPS 15 ou mais , a fim de FILTRAR 93% da radiação (efeito nocivo) ;
exposição correta e progressiva ao sol : tomar banho das 07 até as 10 horas ou após as 16 horas ; aumentar 10 minutos no tempo de exposição a cada 3 dias , iniciando com 15 minutos no primeiro dia ; recordar-se de que o efeito bronzeado demora até 72 horas para manifestar-se .
LEMBRE-SE : em bronzeado menos é mais !!! Menos sol , menos queimaduras , mais tempo para chegar à cor do verão , mais tempo a cor durará , com menos efeitos colaterais.
LEMBRE-SE : o UV-A é uma das principais causas de envelhecimento cutâneo prematuro foto-induzido, gerando radicais livres que desnaturam colágeno e elastina , além de poder causar efeitos alérgicos. Portanto não abuse !!!Proteger sua pele da luz solar
O que é um tipo de pele?
SW: Cada tipo de pele reage ao sol de maneira diferente. Seu relacionamento com o sol irá depender, portanto, a partir do seu tipo de pele, que é determinada pela cor de sua pele, olhos, cabelo ea capacidade que a sua pele tem que suportar os raios do sol (se bronzear sem queimar).
Aqui estão os vários tipos de tipo de pele:
0 Albino (pessoas com albinismo, ausência total de melanina);
1 cabelo vermelho pele (pessoas que têm uma melanina especiais);
2 cabelos loiros, pele clara, olhos azuis (como esqui);
3 cabelos castanhos, pele clara (as primeiras pessoas ficam vermelhas e então se bronzeia facilmente);
4 cabelo castanho, âmbar de pele (Mediterrâneo, Mestizo);
5 Blacks Africano.
Filtros solares evitam que a pele se queime?
E.P.: Não, certamente! Em vez disso, proteger a integridade da pele, evitando a queima através de bloqueadores solares FPS 30. Assim, ajudam a preservar o seu bronzeado por mais tempo.
Quais são as regras para a escolha dos óculos de sol?
SW: Primeiro de tudo, você deve sempre procurar o conselho de um especialista. O óculos Categoria 3 sol ou oferecem proteção UV 400, ótimo no verão. Para o inverno, se você ir para as montanhas, você pode escolher os óculos de categoria 4, mas tome cuidado para não usá-los para conduzir!
Como evitar queimaduras solares?
PE: Prepare a sua exposição ao sol da pele é importante. O ideal é tomar suplementos específicos. Além disso, temos de ser capazes de gerir o tempo e evitar a exposição, portanto, não tomar sol entre 10 e 16 hs. Para proteger a pele: chapéu, óculos de sol, t-shirt e um bom protetor solar.
Você pega um bronzeado mais se você tomar suplementos solar?
E.P. : Sim, o princípio da composição dos suplementos é melhorar a reação da pele ao sol. Isso é porque você deve começar a tomar estes produtos, 15 dias antes da exposição.A base de carotenos.
LEMBRE-SE : que o sol entre 10 a 16 horas é rico em UV-B , principal responsável pela vermelhidão da pele. Este eritema aparece entre 2 a 20 horas após a exposição solar, e sempre significa queimadura , com estímulo à produção irregular de melanina (sardas, manchas) e estímulo ao espessamento da pele , associado à alterações no DNA celular e diminuição da imunidade cutânea, que pode promover o desencadeamento de câncer de pele. E para manter o bronzeado adquirido , 1)
exfoliar a pele a cada 1 x por semana;
2) evitar água quente na pele;
3) após o banho antes de secar a pele, utilizar óleos vegetais - somente sem hidratantes pois os mesmos podem acelerar o processo de descamação da pele;
4) passe a toalha no corpo apalpando e não exfregando - para retirar o excesso de umidade.
E tenha um ótimo verão! E até a próxima dica.